الكسل مرض عقلي .. ظاهره جسدي

اللهم إني أعوذُ بك من الهمِّ والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال".
هكذا كان رسول الله صلى الله عليه و سلم يكثر من الدعاء، كما ورد في البخاري. مشيراً إلى أمر كان يستعيذ منه وهو مدار حديثنا هنا، ألا وهو "الكسل".
وعن الكسل والكسالى تروى حكايات كثيرة ونوادر، وتراث الشعوب حافل بالأمثلة الساخرة عنه وعن أصحابه، وهناك من يعتقد أن أغلبهم أصحاء، لا ينقصهم سوى التوبيخ والتعنيف، في حين أن للأطباء رأياً آخر يقول: إن الكسل ظاهرة مرضية يُصاب بها بعض الناس من جراء خلل في الوضع الصحي والبدني وفي هذه الحالة يفترض تقصي أسبابه ومعالجته.
ويعرض أصحاب هذا الرأي نموذجاً مألوفاً:
فهناك مثال المهندس المصاب بالانفلونزا الذي استخف بها وواصل العمل لغاية ما نال منه الإرهاق وآلام الرأس، والضعف، واضطر إلى أن يخلد أياماً عدة للراحة، وقبل أن تنتهي إجازته شعر بأنه في صحة جيدة فعاود العمل، ولكنه لم يمارسه كعهده، فراجع طبيبه الذي فسر توعكه بأنه لم يشف تماماً من الانفلونزا، مما سبب لديه ما يسمى بالوهن البدني Asthcnia Somatogenesis أو بتعبير أدق سبب له ضعفاً بدنياً ونفسياً، وهو ما يُشكل في الغالب الأعم انخفاضاً في معدلات القدرة على العمل، ومع أن أمثال هذا المهندس ـ في مثل هذه الحالة ـ يبدون كسالى، إلا أن ما يبدو عليهم لا يعدو كونه أعراض مرض.
ويدرج الأطباء كذلك ـ تحت باب مرض الكسل ـ Adynamia ـ ضعف القوى الحيوية والحركية، وعجز الإرادة Ab lia، وفقدان الرغبة، والفتور Apathia أو الخمول، وجميع صور الكسل المرضي هذه يمكن معالجتها بأن تراعى' وصايا الطبيب، وأن يلتزم بالنظام العلاجي.
الإرهاق العصبي

وتلتصق صورة الكسل أيضاً بالمصابين بإرهاق عصبي، فالنشطون ذوو الإرادة يرهقون أيضاً، وتظهر لديهم علامات الخمول والفتور وربما اللامبالاة، فيلجأ الواحد منهم إلى شرب القهوة والشاي الكثير، وحتى إلى أخذ حمام بارد، وبدلاً من الركون إلى قسط من الراحة يتمادى في التوتر، وهذا ما يزيد من حدة سريان المرض، وإن أصابة المجموعة العصبية بمثل هذا المرض، ليست خطرة، وكثيراً ما تمر دون أن تترك أثراً، ولكن يفترض استشارة الطبيب المختص.
والإرهاق العصبي يصيب في عصرنا الحالي الأطفال والشباب أيضاً، وكثيراً ما تقابل الشباب المنهمك في الدراسة استعداداً للامتحانات النهائية، ونيل الدرجات التي تؤهله لدخول الكلية التي يطمح إلى اختصاصها، وقد تصل الأعباء إلى حد الإعياء، إذ لا وقت للراحة، ولا وقت للعب أو التسلية، فيظهر الهزال العصبي، ويأخذ التعب طريقه إلى هذا الشاب بسرعة، وتقل شهيته للطعام، ولا يواتيه النوم بصورة اعتيادية، وإذا نام فإن الكوابيس ترهقه!.
ثم يستيقظ ذاوياً، ولكي لا يبدو كسولاً يدفع نفسه للجلوس وراء الكتاب، بينما تزداد في الحقيقة حدة المرض لديه، ولو وجه هذا الشاب إلى النظام الصحيح للجد والاجتهاد لما وجد الإرهاق العصبي طريقه إليه، ولما عرف أعراضه.
وتظهر أحياناً أعراض الكسل لدى المصابين بالاكتئاب ممن يعانون من شعور تردي المزاج النفسي، والغم، والملل، ولا يفوتنا هنا أن نشير إلى أن حالات الإصابة بالاكتئاب ليست عسيرة الكشف عن الطبيب، فالطبيب المختص ـ بمعالجة الاكتئاب الحقيقي ـ يعمل جاهداً ليعيد للمريض المزاج الطيب، والتفاؤل، والنشاط الإبداعي، والقدرة على العمل.
كسل الأطفال والمراهقين

وقد يأتي الكسل رد فعل لامتعاض أو حيف، والكبار في أمثال هذه الحالات يستخدمون صيغاً أخرى لإثبات موقفهم، ولكن الأطفال يتصرفون إزاء هذه الحالات تصرفات مغايرة، فقد يكون أحد التلاميذ مجداً مجتهداً في جميع الدروس ثم يحصل له سوء فهم في مسألة ما مع أحد المعلمين فيلجأ التلميذ إلى التظاهر بالكسل في درس ذلك المعلم.
ومع أمثال هذه الحالة غالباً ما يصطدم الوالدان، وكثيراً ما تؤدي التوبيخات غير العادلة إلى نتائج عكسية، فيخرج الطفل الذي كان حتى وقت قريب ليناً مطيعاً عن طوره، ليصبح متسكعاً في الدار، رافضاً للدراسة ومساعدة والديه في الشؤون المنزلية، وفي هذه الحالة ينبغي البحث عن وسائل تربوية لإعادة الأمور إلى نصابها.
كما أن هناك حالات يسلكها بعض المراهقين ـ بقصد أن يُزين في عيون أترابه ـ سبيل التكاسل المفضوح حاسباً نفسه عبقرياً غير معترف به أو معتبراً نفسه ذلك الإنسان السيئ الحظ، وفي هذه الحالة ينبغي التقاط المفتاح المناسب للقضية، وإفهامه سوء تصرفه دونما خدش لأنفته أو عزة نفسه، ويكون الخمول، واللاحركية، وقلة الحيوية أحياناً حصيلة أمراض عضال أمثال الدوسنتاريا، وعسر الهضم المزمن، وسوء التغذية، وتختل لدى المصابين بهذه الأمراض الأنشطة الإرادية بهذه الدرجة أو تلك، ويصبحون انطوائيين، وتسوء نظرتهم إلى الحياة.
وهن المخ

وإلى حالات الكسل المرضية تنتسب الأعراض الخارجية لما يسمى' بوهن المخ Cerebrasthenia الذي يصادف لدى الأطفال المصابين بعلل بدنية دماغية ناجمة عن أسباب ولادية أو ورم سحالي أو التهاب الدماغ الروماتزمي أو رجة في الدماغ.
ولا يجوز إجبار هؤلاء الأطفال على تحضير واجباتهم البيتية مباشرة بعد عودتهم من المدرسة، وإنما ينبغي إراحتهم راحة جيدة ويستحسن أن يخلدوا إلى النوم الجيد، وبعدها يمكنهم مراجعة الدروس درساً درساً، كما ينبغي أن توفر لهم ما بين الدروس فرص للراحة تتراوح الواحدة منها ما بين 20 إلى 30 دقيقة.
وإذا التزم الطفل بنظام تناوب الإجهاد والراحة، فإن أعراض هذا المرض ستختفي، وإذا ما أخذنا في الاعتبار أن مرض "وهن المخ" يصاحب أحياناً بالتهيج المفرط، والاستثارة، وحب الخصام، فلا يجوز لأمثال هؤلاء الأطفال ممارسة ألعاب رياضية يكونون فيها عرضة للسقوط أو الارتطام، وبخاصة في منطقة الرأس، مثل الملاكمة وكرة القدم، كما يفترض توفير الأجواء المناسبة لهم، وتجنب كل ما يؤدي إلى زيادة حدة مرضهم.
وهكذا نجد أن أنواع الكسل مختلفة، ومثلما يأتي أحياناً سمة أخلاقية سيئة أو نتيجة لتربية مغلوطة، فإنه يكون أحياناً أخرى ظاهرة مرضية تستلزم التشخيص الدقيق، وتقصي الأسباب والمعالجة.