أصـــــداف
عزيزى الزائر مرحبا بك بمنتدى اصداف برجاء التسجيل لدخول المنتدى
أصـــــداف
عزيزى الزائر مرحبا بك بمنتدى اصداف برجاء التسجيل لدخول المنتدى
أصـــــداف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى أسلامي يتناول كل ماهو مفيد للشباب والكبار وكل مايهم الأسلام والمسلمين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الصلاه للحامل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كارمن
مشرف
مشرف
كارمن


انثى
الابراج : السمك الديك
عدد الرسائل : 3738
العمر : 55
رقم العضوية : 201
علم دولة العضو : فوائد الصلاه للحامل Male_s18
الحالة المزاجية : فوائد الصلاه للحامل 2610
  : فوائد الصلاه للحامل 15781610
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
الشهرة الشهرة : 12
نقاط نقاط : 21361

فوائد الصلاه للحامل Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الصلاه للحامل   فوائد الصلاه للحامل I_icon_minitimeالثلاثاء 26 يناير 2010, 5:02 pm

فوائد الصلاه للحامل


فوائد الصلاه للحامل
…سبحان الله!!!!!

سألت إمرأة حامل طبيبها

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال

فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فإندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

1_
عندما تركعين فأنت تقومين

بتمرين ميل الجذع للأمام.

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين

بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر

– الركبة.

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت

تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك

تقومين بتمرين الجلوس

والاسترخاء.

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة

أخرى:

وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات

الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري

مع الحوض

مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم

واعتدال قوامه..

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب

والدماغ والشرايين والأوردة مما

يساعد :

أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين

بانتظام عبر الدم

ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين

نموًا طبيعيًا..

ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.

3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض

وتقوية عضلات جدار البطن مما

يساعد :

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء

عملها على أكمل وجه.

ب_التغلب على عسر الهضم

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة

بالنفس، والسيطرة على الجسم،

والقدرة على التركيز.

الخلاصة:

الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير

تعويض عن الحركة المفقودة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن ياقوت
Admin
Admin
حسن ياقوت


ذكر
الابراج : الميزان الثور
عدد الرسائل : 3686
العمر : 62
الألتزام بقوانين المنتدى : فوائد الصلاه للحامل 11110
رقم العضوية : 1
علم دولة العضو : فوائد الصلاه للحامل Male_e10
الأوسمة : فوائد الصلاه للحامل 15751610
الحالة المزاجية : فوائد الصلاه للحامل 453210
  : فوائد الصلاه للحامل 15781610
تاريخ التسجيل : 24/01/2008
الشهرة الشهرة : 207
نقاط نقاط : 30815

فوائد الصلاه للحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل   فوائد الصلاه للحامل I_icon_minitimeالأربعاء 27 يناير 2010, 12:03 pm

فوائد الصلاه للحامل 907613649
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://asdaf.yoo7.com
كارمن
مشرف
مشرف
كارمن


انثى
الابراج : السمك الديك
عدد الرسائل : 3738
العمر : 55
رقم العضوية : 201
علم دولة العضو : فوائد الصلاه للحامل Male_s18
الحالة المزاجية : فوائد الصلاه للحامل 2610
  : فوائد الصلاه للحامل 15781610
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
الشهرة الشهرة : 12
نقاط نقاط : 21361

فوائد الصلاه للحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل   فوائد الصلاه للحامل I_icon_minitimeالأربعاء 27 يناير 2010, 4:53 pm

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cat
مشرف
مشرف
avatar


انثى
عدد الرسائل : 3653
رقم العضوية : 214
علم دولة العضو : فوائد الصلاه للحامل Male_e10
الأوسمة : فوائد الصلاه للحامل Tamauz
الحالة المزاجية : فوائد الصلاه للحامل 310
  : فوائد الصلاه للحامل 15781610
تاريخ التسجيل : 16/11/2009
الشهرة الشهرة : 5
نقاط نقاط : 20144

فوائد الصلاه للحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل   فوائد الصلاه للحامل I_icon_minitimeالأربعاء 27 يناير 2010, 7:36 pm

فوائد الصلاه للحامل 081113090049Pzwr
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كارمن
مشرف
مشرف
كارمن


انثى
الابراج : السمك الديك
عدد الرسائل : 3738
العمر : 55
رقم العضوية : 201
علم دولة العضو : فوائد الصلاه للحامل Male_s18
الحالة المزاجية : فوائد الصلاه للحامل 2610
  : فوائد الصلاه للحامل 15781610
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
الشهرة الشهرة : 12
نقاط نقاط : 21361

فوائد الصلاه للحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل   فوائد الصلاه للحامل I_icon_minitimeالثلاثاء 02 فبراير 2010, 12:23 am

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصلاه للحامل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أصـــــداف :: قسم المرأة :: منتدى الأمومة والطفولة-
انتقل الى: